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Corso online di difesa personale

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  • In evidenza

    - Il corso di Difesa Personale, composto da venti videolezioni con relative dispense e quiz di autovalutazione, vuole insegnare tutte le procedure di difesa da utilizzare in ogni possibile situazione di aggressione.
    - Il corso, adatto a uomini e donne, fornisce anche una completa preparazione in termini di allenamento fisico e gestione delle emozioni, fattori essenziali per affrontare nel migliore dei modi tutte le situazioni di pericolo. 

    - Pertanto il nostro corso di Difesa Personale fornisce in poco tempo tutti quegli elementi indispensabili per imparare a difendere al meglio noi stessi e le persone care. 

  • Condizioni

    - La proposta comprende un corso online di Difesa Personale con We Train Italy. 
    - Orari e giorni: quando vuoi, accesso online al materiale. 
    - Validità: 2 anni di accesso al corso. 
    - Segui le istruzioni sul ticket per accedere al tuo corso. 
    - Acquista massimo 1 proposta per te e regalane quante vuoi. 
    - Scadenza proposta: 90 giorni dalla data d'acquisto. 

  • Descrizione

    Il programma del Corso è strutturato attraverso le seguenti tematiche:

     

    - Stretching e Potenziamento fisico delle varie parti del corpo 
    - Approccio Psicologico e Comportamentale Alla Difesa 
    - Le Distanze e i Principali Punti d'Attacco 
    - Difesa da un Attacco Laterale o Circolare 
    - Tecniche di Svincolamento 
    - Liberarsi e Proiettare da diverse Prese 
    - Imparare ad usare Schivate e Spazzate 
    - Tecniche per un Contrattacco Efficace 
    - Difesa Essenziale dal Coltello

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