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Corso on line di Intelligenza Emotiva con attestato

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  • Online
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  • In evidenza

    - Daniel Goleman nel 1995 definì L'intelligenza Emotiva come “La capacità di controllare i sentimenti ed emozioni proprie e altrui, distinguere tra di esse e di utilizzare queste informazioni per guidare i propri pensieri e le proprie azioni”. 
    - La capacità di riconoscere, comprendere utilizzare e gestire in maniera consapevole le proprie emozioni.
    - Se ben padroneggiata è in grado di giovare sia ai rapporti personali che a quelli professionali.
    - Regalati o regala queste 8 videolezioni!

  • Condizioni

    - La proposta include un Corso online di Intelligenza Emotiva organizzato da Future AcademyRilascio attestato di partecipazione.
    - Acquista massimo una proposta per te e regalane quante ne vuoi.
    - Segui le istruzioni nel ticket per attivare il corso.
    - Scadenza proposta: 60 giorni dallla data d'acquisto.

  • Descrizione

    L’intelligenza emotiva è quella capacità di riconoscere, comprendere utilizzare e gestire in maniera consapevole le proprie emozioni. E’ a tutti gli effetti una soft skill che se ben padroneggiata è in grado di giovare sia ai rapporti personali che a quelli professionali. Comprendere i meccanismi che regolano gli interscambi emozionali tra le persone migliora la qualità della vita in quanto significa acquisire la consapevolezza delle emozioni che proviamo e di quelle che provano le persone intorno a noi. In questa maniera oltre che vivere meglio nei confronti di noi stessi saremo in grado di creare e gestire al meglio i rapporti relazionali e a comunicare in modo empatico ed entrare facilmente in sintonia con le persone. 



    Obiettivi 
    Il corso fornisce all’allievo le basi e le conoscenze per sviluppare e consolidare la propria intelligenza emotiva, attraverso tecniche e strumenti pratici per aumentare la consapevolezza di sé stessi imparando a comprendere e gestire le proprie emozioni attraverso esercizi pratici. L’allievo sarà inoltre in grado di comprendere le emozioni altrui e migliorare così i propri rapporti interpersonali. 


    Durata 
    9 videolezioni 


    Test finale e attestato 
    Una volta completate tutte le video lezioni sarà possibile ottenere l'attestato di partecipazione sostenendo il test finale in maniera completamente gratuita. 


    Programma e argomenti del corso 


    Lezione 1 
    - Un nuovo modo di concepire l’intelligenza 
    - Il potere delle emozioni 
    - Emozione e reazione 
    - Mente razionale e mente emotiva 
    - L’architettura del nostro cervello 
    - Quando le emozioni hanno il sopravvento 

    Lezione 2 
    - QI e intelligenza emotiva 
    - Cos’è l’intelligenza emotiva 
    - Le componenti dell’intelligenza emotiva 
    - L’autoconsapevolezza 
    - L’incapacità di leggere le proprie emozioni 
    - Emozioni consce e inconsce 

    Lezione 3 
    - Saper gestire le emozioni 
    - La collera 
    - L’ansia 
    - La depressione 

    Lezione 4 
    - Sapersi motivare 
    - La motivazione positiva 
    - Saper resistere agli impulsi 
    - Ansia e motivazione 
    - Buon umore, speranza, ottimismo, esperienza di flusso 

    Lezione 5 
    - L’empatia 
    - Come si sviluppa 
    - Empatia e moralità 
    - L’intelligenza sociale 
    - Le componenti dell’intelligenza sociale 

    Lezione 6 
    - Lo sviluppo emotivo 
    - Il riconoscimento delle emozioni altrui 
    - La competenza emotiva 
    - Educare all’intelligenza emotiva 
    - Alcuni esercizi utili 

    Lezione 7 
    - Uomo e donna, universi diversi? 
    - Comportamenti da evitare 
    - Comportamenti da coltivare 

    Lezione 8 
    - L’intelligenza emotiva in ambito lavorativo 
    - La critica costruttiva/distruttiva 
    - Saper creare un'atmosfera che valorizzi la diversità 
    - Saper lavorare in rete 
    - Misura la tua intelligenza emotiva 

    Lezione 9 
    - Sistema nervoso e sistema immunitario 
    - Emozioni che fanno ammalare: rabbia, ansia, depressione 
    - Prendersi cura delle proprie emozioni: il sostegno sociale, il sostegno psicologico 

    Durata 
    8 videolezioni 

    Programma e argomenti del corso 
    - LE EMOZIONI 
    - L'INTELLIGENZA EMOTIVA 
    - CONSAPEVOLEZZA DELLE PROPRIE EMOZIONI 
    - GESTIRE LE EMOZIONI 
    - GESTIRE LE EMOZIONI 
    - MOTIVARE SE STESSI 
    - ESSERE EMPATICI E COMUNICARE IN MODO EFFICACE 

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